Vitamini i dodaci ishrani koje vredi uzimati – Nijacin

Kada se svakodnevno uzima, nijacin – vitamin B3, smanjuje rizik od infarkta kod ljudi sa srčanim oboljenjem.

Otvaranjem Google oglasa na ovoj strani pomažete rad Penzina. Hvala vam unapred!

Poznat i kao vitamin B3, nijacin je vitamin o kome se priča kao o leku za sve vrsta tegoba (uključujući povišeni holesterol, Alchajmerovu bolest, dijabetes i glavobolje).

Međutim, u većini ovih slučajeva, potrebna je ogromna doza nijacina kako bi se pokazali jasni rezultati. Što se tiče uobičajene količine nijacina koju možemo dobiti kupovinom dodatka ishrani, nijacin se pokazao efikasnim u pomaganju jednoj grupi ljudi: onima koji imaju srčano oboljenje.

Pregledom istraživanja koje je objavljeno 2010. godine zaključeno je da se svakodnevnim uzimanjem ovog dodatka smanjuje rizik od infarkta kod ljudi sa srčanim oboljenjem čime se smanjuje ukupan rizik od smrti prouzrokovane ovom bolešću.

Izvori: Smithsonian, Annals of Internal Medicine

Fotografija: Pilule, PublicDomainPictures za Pixabay


Kada su u pitanju bolesti srca i krvnih sudova, preporučujemo i tekstove: